अदरक के सेवन के फायदे और नुकसान: जानें कब करें परहेज

अदरक: एक बहुपरकारी औषधि

हेल्थ कार्नर: अदरक का उपयोग हर मौसम में सब्जियों में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। यह न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि आयुर्वेद में इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी बताए गए हैं। हालांकि, कुछ लोगों के लिए यह हानिकारक भी हो सकता है। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से।

अधिक मात्रा में अदरक का सेवन करने से आपको हार्ट बर्न, डकार, और दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अतिरिक्त, यह आपके शरीर में एसिड का उत्पादन भी बढ़ा सकता है। इसलिए, यह जानना आवश्यक है कि किन परिस्थितियों में अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए।

जिन व्यक्तियों को हीमोफीलिया है, उन्हें अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए। यदि आप उच्च रक्तचाप की दवा ले रहे हैं, तो भी अदरक से दूर रहना बेहतर है। इसके अलावा, कम वजन वाले लोगों को भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए। बवासीर से पीड़ित व्यक्तियों को तो अदरक का सेवन करने से पूरी तरह बचना चाहिए।