अदरक के सेवन के फायदे और नुकसान: जानें कब करें परहेज

अदरक: एक बहुपरकारी औषधि

हेल्थ कार्नर: अदरक का उपयोग हर मौसम में सब्जियों में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। चाहे गर्मी हो या सर्दी, इसका प्रयोग आम है। आयुर्वेद में भी अदरक के कई लाभ बताए गए हैं। हालांकि, इसके कुछ नुकसान भी हैं, जिन्हें जानना जरूरी है।

अधिक मात्रा में अदरक का सेवन करने से आपको हार्ट बर्न, डकार, और दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अतिरिक्त, यह आपके शरीर में एसिड का उत्पादन भी बढ़ा सकता है। आइए जानते हैं कि किन स्थितियों में अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए।

यदि आपको हीमोफीलिया है, तो अदरक का सेवन आपके लिए हानिकारक हो सकता है। इसके अलावा, जो लोग ब्लड प्रेशर की दवा ले रहे हैं, उन्हें भी अदरक से परहेज करना चाहिए। कम वजन वाले व्यक्तियों को भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए। बवासीर से पीड़ित लोगों को तो अदरक का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए।