अदरक के सेवन के फायदे और नुकसान: जानें कब करें परहेज

अदरक: एक बहुपरकारी जड़ी-बूटी

हेल्थ कार्नर: अदरक का उपयोग हर मौसम में सब्जियों में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। चाहे गर्मी हो या सर्दी, इसका सेवन आम है। आयुर्वेद में अदरक के कई लाभ बताए गए हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह हानिकारक भी हो सकता है। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से।

अधिक मात्रा में अदरक का सेवन करने से आपको हार्ट बर्न, डकार, और दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अतिरिक्त, अदरक के अत्यधिक सेवन से आपके शरीर में एसिड का स्तर बढ़ सकता है। आइए जानते हैं कि किन परिस्थितियों में अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए।

जिन व्यक्तियों को हीमोफीलिया है, उन्हें अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए। यदि आप उच्च रक्तचाप की दवा ले रहे हैं, तो भी अदरक से दूर रहना बेहतर है। इसके अलावा, कम वजन वाले व्यक्तियों को भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए। बवासीर से पीड़ित लोगों को तो अदरक का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए।