अदरक के सेवन के फायदे और नुकसान: जानें कब करें परहेज

अदरक का महत्व और सावधानियाँ

हेल्थ कार्नर :- आगरा के कारखाने में अदरक का उपयोग हर मौसम में किया जाता है, चाहे गर्मी हो या सर्दी। सब्जियों में अदरक डालने से स्वाद में वृद्धि होती है। आयुर्वेद में भी अदरक के कई लाभ बताए गए हैं। हालांकि, इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं, जो कुछ लोगों के लिए जहर के समान हो सकते हैं। आइए, इसके बारे में विस्तार से जानते हैं।

अधिक मात्रा में अदरक का सेवन करने से आपको हार्ट बर्न, डकार और दस्त जैसी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएँ हो सकती हैं। इसके अतिरिक्त, अदरक के अधिक सेवन से शरीर में एसिड का उत्पादन बढ़ सकता है। इसलिए, यह जानना आवश्यक है कि किन परिस्थितियों में अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए।

जिन व्यक्तियों को हीमोफीलिया है, उन्हें अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए। यदि आप ब्लड प्रेशर की दवा ले रहे हैं, तो भी अदरक से परहेज करें। कम वजन वाले लोगों को भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, बवासीर से पीड़ित व्यक्तियों को अदरक का सेवन करने से बचना चाहिए।