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अनार के स्वास्थ्य लाभ: जानें कैसे यह फल और इसके पत्ते आपकी सेहत को सुधार सकते हैं

अनार न केवल एक मीठा फल है, बल्कि इसके औषधीय गुण भी अद्भुत हैं। यह रक्तचाप को नियंत्रित करने, हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने और कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है। जानें अनार के पत्तों और फल के अन्य स्वास्थ्य लाभों के बारे में, जैसे दांतों के दर्द, अनिद्रा और बवासीर के लिए घरेलू उपचार। इस लेख में अनार के फायदों के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई है।
 

अनार के औषधीय गुण

आपने मीठे अनार के फायदों के बारे में सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अनार का पूरा पेड़ भी औषधीय गुणों से भरा हुआ है? इस फल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, जिससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक और गुर्दे की बीमारियों का जोखिम कम होता है। इसके अलावा, यह कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से भी सुरक्षा प्रदान करता है। यूनिवर्सिटी ऑफ एडिनबर्ग के शोधकर्ताओं का मानना है कि अनार का जूस पीने से रक्त में फैटी एसिड की मात्रा में कमी आती है।



अनार के पत्तों के फायदे

हृदय संबंधी समस्याओं के लिए, अनार के 10 ग्राम ताजे पत्तों को 100 ग्राम पानी में पीसकर सुबह और शाम पीने से धड़कन की अनियमितता में सुधार होता है।


यदि दस्त की समस्या हो, तो अनार के चारों ओर मिट्टी का लेप करें और भून लें। भूनने के बाद दाने निकालकर रस निकालें और उसमें शहद मिलाकर सेवन करें।


नकसीर की समस्या से राहत पाने के लिए, आधा कप अनार के रस में दो चम्मच मिश्री मिलाकर दिन में एक बार पीना फायदेमंद होता है।


अन्य स्वास्थ्य लाभ

दांतों के दर्द में राहत के लिए, अनार और गुलाब के सूखे फूलों को पीसकर मंजन करें। अनार की कलियों के चूर्ण से दांतों को साफ करने से मसूड़ों से खून आना बंद हो जाता है।


अनिद्रा से राहत पाने के लिए, अनार के 20 ग्राम ताजे पत्तों को 400 ग्राम पानी में उबालें। जब पानी 100 ग्राम रह जाए, तो इसमें गर्म दूध मिलाकर पिएं।


बवासीर के लिए, 8-10 अनार के पत्तों को पीसकर टिकिया बना लें और इसे गर्म घी में भूनकर बांधने से बवासीर के मस्सों में आराम मिलता है।