आंखों की खुजली: कारण, लक्षण और घरेलू उपचार

आंखों को रगड़ने की आदत और इसके प्रभाव

समाचार:- हर व्यक्ति जो मानव है, वह कुछ आदतें विकसित करता है। इनमें से कई आदतें जैसे नाखून काटना, उंगली चबाना, सिर खुजलाना और आंखों को रगड़ना सामान्य हैं। हालांकि, इनमें से कुछ आदतें स्वास्थ्य समस्याएं भी उत्पन्न कर सकती हैं। इस लेख में, हम आंखों को बार-बार रगड़ने की आदत पर चर्चा करेंगे।

क्या आप अक्सर बिना सोचे-समझे अपनी आंखें रगड़ते हैं? क्या आपने कभी इसके पीछे के कारण पर विचार किया है? आंखों में खुजली कई कारणों से हो सकती है, जैसे धूल, प्रदूषण, थकान या संक्रमण। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आंखों को रगड़ना इन समस्याओं का समाधान नहीं है। उचित उपचार के बिना, यह आदत और भी गंभीर परिणाम उत्पन्न कर सकती है।

सूखी आंखों, जलन या धूल के कारण खुजली पर ध्यान देना आवश्यक है। कभी-कभी, एलर्जी के कारण भी आंखों में खुजली हो सकती है, जिससे लालिमा और सूजन हो जाती है। ऐसे में, अगर आंखों को लगातार रगड़ा जाए, तो एलर्जी बढ़ सकती है। आइए अब जानते हैं आंखों में खुजली होने पर क्या उपाय किए जा सकते हैं...

घरेलू उपाय

ठंडे पानी में भिगोया हुआ कपड़ा: आंखों में खुजली एक बड़ी असुविधा है। यदि आपकी आंखें खुजलाने लगें, तो आप किसी और काम पर ध्यान नहीं दे सकते। ऐसे में, ठंडे पानी में भिगोए हुए साफ कपड़े को आंखों पर रखना एक प्रभावी उपाय है। यह थकान और धूल से होने वाली खुजली को कम करने में मदद करता है।

एलोवेरा जूस: एलोवेरा जेल, जो त्वचा की देखभाल में सहायक होता है, आंखों की खुजली के लिए भी फायदेमंद है। एक चम्मच एलोवेरा जेल, एक टुकड़ा जैस्पर और एक चम्मच पानी को मिलाकर अच्छे से फेंटें। इस मिश्रण को आंखों पर लगाने से तुरंत राहत मिलती है।

ठंडा दूध और गुलाब जल: दूध और गुलाब जल दोनों ही आंखों की खुजली को कम करने में सहायक होते हैं। इन्हें समान मात्रा में मिलाकर आंखों पर लगाने से खुजली दूर हो जाती है।

कैमोमाइल का रस: कैमोमाइल फूल का उपयोग चाय बनाने में किया जाता है, लेकिन यह आंखों की खुजली के लिए भी प्रभावी है। कैमोमाइल चाय बैग का उपयोग करके, इसे ठंडा करके आंखों पर लगाने से राहत मिलती है।

सौंफ: सौंफ आंखों की समस्याओं के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। एक कप पानी में एक बड़ा चम्मच सौंफ उबालकर, ठंडा करके आंखों को धोने से खुजली में राहत मिलती है।