आंखों की खुजली: कारण, लक्षण और घरेलू उपचार

आंखों को रगड़ने की आदत और इसके प्रभाव

आंखों की खुजली एक सामान्य समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। अक्सर, लोग बिना सोचे-समझे अपनी आंखों को रगड़ते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? आंखों में खुजली का कारण धूल, प्रदूषण, थकान या संक्रमण हो सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आंखों को रगड़ना इन समस्याओं का समाधान नहीं है। उचित उपचार के बिना, यह आदत और भी गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है।

सूखी आंखों, जलन या धूल के कारण खुजली को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। कभी-कभी, एलर्जी भी आंखों में खुजली का कारण बन सकती है, जिससे लालिमा और सूजन हो सकती है। यदि आप अपनी आंखों को बार-बार रगड़ते हैं, तो यह स्थिति और बिगड़ सकती है। आइए जानते हैं आंखों में खुजली के लिए कुछ प्रभावी घरेलू उपाय।

घरेलू उपाय

ठंडे पानी में भिगोया कपड़ा: जब आंखों में खुजली होती है, तो आप किसी और काम पर ध्यान नहीं दे पाते। ऐसे में, ठंडे पानी में भिगोया साफ कपड़ा आंखों पर रखने से राहत मिलती है। यह एक पुराना लेकिन प्रभावी उपाय है, जो थकान और धूल से होने वाली खुजली को कम करता है।

एलोवेरा जूस: एलोवेरा जेल आंखों की खुजली के लिए एक बेहतरीन उपाय है। एक चम्मच एलोवेरा जेल, एक टुकड़ा जैस्पर और एक चम्मच पानी को मिलाकर एक मिश्रण तैयार करें। इसे आंखों पर लगाने से तुरंत राहत मिलती है।

ठंडा दूध और गुलाब जल: ठंडा दूध और गुलाब जल मिलाकर आंखों पर लगाने से खुजली में कमी आती है। इन दोनों का मिश्रण आंखों को ठंडक पहुंचाता है और खुजली को दूर करता है।

कैमोमाइल का रस: कैमोमाइल चाय का उपयोग आंखों की खुजली के लिए किया जा सकता है। इस्तेमाल किए गए चाय बैग को ठंडा करके आंखों पर लगाने से राहत मिलती है।

सौंफ: सौंफ का पानी भी आंखों की समस्याओं के लिए एक प्रभावी घरेलू उपाय है। एक कप पानी में एक बड़ा चम्मच सौंफ डालकर उबालें और ठंडा होने पर आंखों को धोएं।