आंखों की खुजली के लिए प्रभावी घरेलू उपाय

आंखों को रगड़ने की आदत और इसके प्रभाव

न्यूज मीडिया: हर व्यक्ति में कुछ आदतें होती हैं, जैसे नाखून काटना, उंगली चूसना, सिर खुजलाना और आंखों को बार-बार रगड़ना। ये आदतें सामान्य मानी जाती हैं, लेकिन इनमें से कुछ समस्याएं भी उत्पन्न कर सकती हैं। इस लेख में, हम आंखों को बार-बार रगड़ने की आदत पर चर्चा करेंगे।

क्या आप अक्सर बिना सोचे-समझे अपनी आंखें रगड़ते हैं? क्या आपने कभी इसके पीछे के कारण पर विचार किया है? आंखों में खुजली धूल, प्रदूषण, थकान या संक्रमण के कारण हो सकती है। यह जानना जरूरी है कि आंखों को रगड़ना इन समस्याओं का समाधान नहीं है। उचित उपचार के बिना, आंखों को रगड़ने से स्थिति और बिगड़ सकती है।

सूखी आंखों या धूल के कारण होने वाली खुजली पर ध्यान देना आवश्यक है। कभी-कभी, एलर्जी के कारण भी आंखों में खुजली हो सकती है, जिससे लालिमा और सूजन हो सकती है। ऐसे में, अगर आंखों को बार-बार रगड़ा जाए, तो एलर्जी बढ़ सकती है। आइए, अब हम आंखों में खुजली के लिए कुछ घरेलू उपायों पर चर्चा करते हैं...

घरेलू उपाय

ठंडे पानी में भिगोया हुआ कपड़ा: आंखों में खुजली एक बड़ी असुविधा है। यदि आपकी आंखें खुजलाने लगें, तो आप किसी और काम पर ध्यान नहीं दे सकते। ऐसे में, ठंडे पानी में भिगोया हुआ साफ कपड़ा आंखों पर रखना एक प्रभावी उपाय है। यह थकान और धूल से होने वाली खुजली को कम करने में मदद करता है।

एलोवेरा जूस: एलोवेरा जेल, जो त्वचा की देखभाल में उपयोगी है, आंखों की खुजली के लिए भी लाभकारी है। एक चम्मच एलोवेरा जेल, एक टुकड़ा जैस्पर और एक चम्मच पानी मिलाकर अच्छे से फेंटें। इस मिश्रण को आंखों पर लगाने से तुरंत राहत मिलती है।

ठंडा दूध और गुलाब जल: दूध और गुलाब जल दोनों ही आंखों की खुजली को कम करने में मदद करते हैं। इन्हें समान मात्रा में मिलाकर आंखों पर लगाने से खुजली दूर हो जाती है।

कैमोमाइल का रस: कैमोमाइल फूल का उपयोग चाय बनाने में किया जाता है, लेकिन यह आंखों की खुजली के लिए भी एक बेहतरीन उपाय है। कैमोमाइल चाय बैग का उपयोग करके, इसे ठंडा करके आंखों पर लगाने से राहत मिलती है।

सौंफ: सौंफ न केवल ताजगी देती है, बल्कि आंखों की समस्याओं के लिए भी एक प्रभावी घरेलू उपाय है। एक कप पानी में एक बड़ा चम्मच सौंफ उबालकर, ठंडा करके आंखों पर लगाने से खुजली में राहत मिलती है।