आंखों की खुजली से राहत पाने के घरेलू उपाय

आंखों को रगड़ने की आदत और इसके प्रभाव

समाचार: अधिकांश लोग जो मानव हैं, वे कुछ आदतों में लिप्त होते हैं। इनमें से कई आदतें जैसे नाखून काटना, उंगली चूसना, सिर खुजलाना और आंखों को रगड़ना आम हैं। हालांकि, इनमें से कुछ आदतें स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न कर सकती हैं। इस लेख में, हम आंखों को बार-बार रगड़ने की आदत पर चर्चा करेंगे।

क्या आप अक्सर बिना सोचे-समझे अपनी आंखों को रगड़ते हैं? क्या आपने कभी इसके पीछे के कारण पर विचार किया है? आंखों में खुजली धूल, प्रदूषण, थकान या संक्रमण के कारण हो सकती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आंखों को रगड़ना इन समस्याओं का समाधान नहीं है। उचित उपचार के बिना, आंखों को रगड़ने से स्थिति और बिगड़ सकती है।

सूखी आंखों, जलन या धूल से होने वाली खुजली पर ध्यान देना आवश्यक है। कभी-कभी, एलर्जी के कारण भी आंखों में खुजली हो सकती है, जिससे लालिमा और सूजन हो सकती है। ऐसे में, अगर आंखों को लगातार रगड़ा जाए, तो एलर्जी बढ़ सकती है। आइए अब हम आंखों में खुजली के लिए कुछ घरेलू उपायों पर चर्चा करें।

घरेलू उपाय

ठंडे पानी में भिगोया हुआ कपड़ा: आंखों में खुजली एक बड़ी असुविधा हो सकती है। यदि आपको खुजली महसूस हो, तो ठंडे पानी में भिगोया हुआ साफ कपड़ा आंखों पर रखना एक प्रभावी उपाय है। यह थकान और धूल से होने वाली खुजली को कम करने में मदद करता है।

एलोवेरा जूस: एलोवेरा जेल, जो त्वचा की देखभाल में उपयोगी है, आंखों की खुजली के लिए भी फायदेमंद है। एक चम्मच एलोवेरा जेल, एक टुकड़ा जैस्पर और एक चम्मच पानी मिलाकर अच्छे से फेंटें। इस मिश्रण को आंखों पर लगाएं और कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें।

ठंडा दूध और गुलाब जल: ठंडा दूध और गुलाब जल आंखों की खुजली को कम करने में मदद करते हैं। इन दोनों को समान मात्रा में मिलाकर आंखों पर लगाएं।

कैमोमाइल का रस: कैमोमाइल फूल का उपयोग आंखों की खुजली के लिए किया जा सकता है। कैमोमाइल चाय बैग का उपयोग करके, इसे ठंडा करके आंखों पर लगाएं।

सौंफ: सौंफ एक ताज़ा पदार्थ है और आंखों की समस्याओं के लिए एक प्रभावी घरेलू उपाय है। एक कप पानी में एक बड़ा चम्मच सौंफ उबालें और ठंडा करके आंखों पर लगाएं।