आंखों के दर्द से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय

आंखों के दर्द का कारण और घरेलू उपचार

हम अक्सर डिजिटल उपकरणों में इतना खो जाते हैं कि हमें यह नहीं पता चलता कि यह हमारी आंखों पर क्या प्रभाव डालता है। आंखों में दर्द, जलन, थकान और लालिमा जैसे लक्षण धीरे-धीरे बढ़ने लगते हैं। कई बार ऐसा लगता है कि आंखों में कुछ है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं होता। चिकित्सकों का कहना है कि आंखों का दर्द या तो आंखों की बाहरी सतह के कारण होता है या किसी अन्य कारण से। ऐसे में हमें तुरंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए और उचित उपचार कराना चाहिए।

आइए जानते हैं कुछ घरेलू उपाय -

फिटकरी का उपयोग -

फिटकरी को पानी में घोलकर, उस पानी को दिन में एक से दो बार आंखों में डालें। इससे आंखों को राहत मिलेगी।

ठंडा दूध -

आंखों को साफ करने का एक बेहतरीन उपाय ठंडा दूध है। यह आंखों की थकान को दूर करने में मदद करता है। ठंडे दूध से आंखों की हल्की मसाज करें, जिससे त्वचा मुलायम हो जाएगी।

नमक का उपयोग -

गर्म पानी में नमक मिलाकर एक साफ कपड़े को उसमें भिगोकर, आंखों पर हल्की सिकाई करें। यह उपाय आंखों को आराम देगा।

अनार का उपयोग -

अनार के पत्तों को पीसकर, आंखों पर लेप करें। इससे आंखों के दर्द में राहत मिलेगी।

आलू का उपयोग -

आलू को पीसकर, एक कपड़े में बांधकर आंखों पर रखें। इससे दर्द और जलन में आराम मिलेगा।