आंखों के दर्द से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय
आंखों के दर्द का कारण और घरेलू उपचार
हम अक्सर अपने कंप्यूटर, लैपटॉप और मोबाइल में इतना खो जाते हैं कि हमें यह नहीं पता चलता कि यह हमारी आंखों पर क्या असर डाल रहा है। आंखों में दर्द, जलन, थकान और लालिमा जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। चिकित्सकों का कहना है कि यह दर्द आंखों की बाहरी सतह या अंदरूनी कारणों से हो सकता है। ऐसे में हमें तुरंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए और उचित उपचार कराना चाहिए।
आइए जानते हैं कुछ घरेलू उपाय:
फिटकरी का उपयोग: फिटकरी को पानी में घोलकर, उस पानी को रोज़ एक से दो बार आंखों में डालें। इससे आंखों को राहत मिलेगी।
ठंडा दूध: आंखों को साफ करने के लिए ठंडा दूध एक बेहतरीन उपाय है। यह आंखों की थकान को दूर करने में मदद करता है। ठंडे दूध से आंखों की हल्की मसाज करें, जिससे त्वचा मुलायम हो जाएगी।
नमक का उपयोग: नमक को गर्म पानी में अच्छे से मिलाकर, एक साफ कपड़े को उसमें भिगोकर आंखों पर हल्की सिकाई करें। इससे आंखों को आराम मिलेगा।
अनार का उपयोग: अनार के पत्तों को पीसकर, आंखों पर लेप करने से दर्द में राहत मिलेगी।
आलू का उपयोग: आलू को पीसकर, एक कपड़े में लपेटकर आंखों पर रखें। इससे जलन और दर्द में आराम मिलेगा।