आंखों के दर्द से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय

आंखों के दर्द का कारण और घरेलू उपचार

हम अक्सर कंप्यूटर, लैपटॉप और मोबाइल में इतना खो जाते हैं कि हमें यह नहीं पता चलता कि इसका हमारी आंखों पर क्या प्रभाव पड़ता है। इससे आंखों में दर्द, जलन, थकान और लालिमा जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। चिकित्सकों का कहना है कि आंखों का दर्द बाहरी सतह या अंदरूनी कारणों से हो सकता है, और ऐसे में तुरंत चिकित्सक से संपर्क करना आवश्यक है।

आइए जानते हैं कुछ घरेलू उपाय:

फिटकरी का उपयोग: फिटकरी को पानी में डालकर उसका पानी आंखों में दिन में एक से दो बार डालने से राहत मिलती है।

ठंडा दूध: आंखों को साफ करने के लिए ठंडा दूध एक बेहतरीन उपाय है। यह आंखों की थकान को दूर करने में मदद करता है। रोजाना ठंडे दूध से आंखों की मसाज करें।

नमक का उपयोग: नमक को गर्म पानी में मिलाकर एक साफ कपड़े से आंखों पर हल्की सिकाई करें। इससे आराम मिलेगा।

अनार का उपयोग: अनार के पत्तों को पीसकर आंखों पर लेप करने से दर्द में राहत मिलती है।

आलू का उपयोग: आलू को पीसकर कपड़े में बांधकर आंखों पर रखने से जलन और दर्द में कमी आती है।