आंवला फेस पैक: घर पर बनाएं और पाएं चमकदार त्वचा
आंवला के फायदे
नई दिल्ली: आंवला, जिसे इंडियन गूजबेरी के नाम से भी जाना जाता है, आयुर्वेद में स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए अत्यंत लाभकारी माना जाता है। इसमें मौजूद विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लामेट्री गुण त्वचा को अंदर से पोषण देकर उसे युवा और चमकदार बनाते हैं। यही वजह है कि आंवला न केवल इम्यूनिटी को बढ़ाता है, बल्कि यह स्किन केयर के लिए भी एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है।
आंवला फेस पैक बनाने की सामग्री
यदि आप अपनी त्वचा को दाग-धब्बों, झुर्रियों और डलनेस से मुक्त कर प्राकृतिक चमक पाना चाहते हैं, तो आंवला से बना यह होममेड फेस पैक आपकी ब्यूटी रूटीन में शामिल होना चाहिए। इसे बनाने के लिए निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:
2-3 चम्मच आंवला पाउडर
1-2 चम्मच गुलाब जल
1 चुटकी हल्दी पाउडर
यदि आप ताजे आंवले का उपयोग करना चाहते हैं, तो आंवले को अच्छे से धोकर पीस लें और उसमें हल्दी व गुलाब जल मिलाकर एक स्मूद पेस्ट तैयार करें।
घर पर आंवला पाउडर बनाने की विधि
आंवले को धोकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
इन्हें धूप में या माइक्रोवेव में पूरी तरह सूखा लें।
सूखे आंवले को बारीक पाउडर में पीस लें।
पाउडर को एयरटाइट जार में स्टोर करें ताकि यह लंबे समय तक ताजा बना रहे।
फेस पैक बनाने और लगाने की विधि
एक बाउल में 2 से 3 चम्मच आंवला पाउडर लें।
इसमें गुलाब जल और एक चुटकी हल्दी डालकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें।
चेहरा हल्के साबुन और पानी से धोकर साफ करें।
हल्के गीले चेहरे पर यह पेस्ट समान रूप से लगाएं।
15-20 मिनट तक सूखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
साफ तौलिए से चेहरे को हल्के हाथों से थपथपाकर सुखाएं।
आंवला फेस पैक के लाभ
स्किन की गहरी सफाई करके डेड सेल्स को हटाता है।
चेहरे की झुर्रियों और दाग-धब्बों को कम करता है।
टैनिंग और डलनेस को दूर कर प्राकृतिक चमक लाता है।
पिगमेंटेशन को हल्का करता है और स्किन टोन को समान बनाता है।
स्किन को अंदर से हाइड्रेशन और पोषण प्रदान करता है।
बेहतर परिणाम के लिए इस फेस पैक का उपयोग सप्ताह में दो बार करें। नियमित उपयोग से आपकी त्वचा और भी अधिक चमकदार दिखेगी।