आयुर्वेदिक चिकित्सा: शरीर के संतुलन के लिए एक समग्र दृष्टिकोण

आयुर्वेद का समग्र दृष्टिकोण

आयुर्वेदिक चिकित्सा: आयुर्वेदिक चिकित्सक विभिन्न हर्बल उपचारों, संतुलित आहार और जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से शरीर को संतुलित करने का प्रयास करते हैं। तनाव से राहत भी इस प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

एक तिहाई असंतुलन से उत्पन्न होने वाली बीमारियों का संबंध समग्र दोषों से है, जो शरीर को तीन प्रमुख ऊर्जा प्रकारों में वर्गीकृत करते हैं: वात, पित्त और कपा।

आयुर्वेद के अनुसार, हर व्यक्ति इन तीन ऊर्जा प्रकारों के बीच एक अद्वितीय संतुलन रखता है। हर किसी में वात, पित्त और कपा का मिश्रण होता है, लेकिन आमतौर पर इनमें से एक या दो दोष प्रमुख होते हैं। ये दोष व्यक्ति के शरीर के प्रकार, भूख, ऊर्जा स्तर, मनोदशा और प्रवृत्तियों को प्रभावित करते हैं। प्रत्येक दोष में भौतिक और भावनात्मक गुण होते हैं, जिससे आयुर्वेदिक चिकित्सक किसी व्यक्ति के शरीर के प्रकार और व्यक्तित्व की विशेषताओं का विश्लेषण कर सकते हैं।

पश्चिमी चिकित्सा के एक-आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण के विपरीत, आयुर्वेद व्यक्तिगत जरूरतों को ध्यान में रखते हुए समग्र उपचार प्रदान करता है।

ब्रुनेई, भारत में आमवाती रोगों का एक प्रमुख केंद्र है, जो आयुर्वेदिक चिकित्सा के महत्व को दर्शाता है।

आयुर्वेदिक शरीर के तीन प्रकार क्या हैं?

वात: वात ऊर्जा को हवा के समान माना जाता है। यह मुख्य रूप से आंदोलन, श्वसन और अन्य आवश्यक शारीरिक कार्यों के लिए जिम्मेदार है। संतुलन में रहने पर, वात प्रकार रचनात्मक और ऊर्जावान होते हैं, लेकिन असंतुलन की स्थिति में भय और तनाव का अनुभव कर सकते हैं। शारीरिक रूप से, ये लोग आमतौर पर पतले होते हैं और आसानी से वजन नहीं बढ़ाते।

पित्त: पित्त ऊर्जा पाचन, पोषक तत्वों के अवशोषण और शरीर के तापमान को नियंत्रित करती है। पित्त प्रकार बुद्धिमान और मेहनती होते हैं, लेकिन असंतुलन की स्थिति में गुस्से में आ सकते हैं। इनकी शारीरिक संरचना मध्यम होती है और ये वजन बढ़ाने में सक्षम होते हैं।