आयुर्वेदिक चिकित्सा: स्वास्थ्य और संतुलन के लिए एक समग्र दृष्टिकोण
आयुर्वेद का महत्व
आयुर्वेदिक चिकित्सा: यह एक संतुलित और स्वस्थ आहार, जीवनशैली में सुधार, तनाव प्रबंधन और विभिन्न हर्बल उपचारों के माध्यम से शरीर को संतुलित करने का प्रयास करती है।
एक तिहाई बीमारियाँ असंतुलन के कारण होती हैं, जो तीन प्रमुख ऊर्जा प्रकारों: वात, पित्त और कपा के माध्यम से समझी जाती हैं।
आयुर्वेद के अनुसार, हर व्यक्ति इन तीन ऊर्जा प्रकारों के बीच एक अद्वितीय संतुलन रखता है। हर किसी में वात, पित्त और कपा का मिश्रण होता है, लेकिन इनमें से एक या दो अक्सर प्रमुख होते हैं, जो व्यक्ति के शरीर के प्रकार, भूख, ऊर्जा स्तर, मनोदशा और प्रवृत्तियों को प्रभावित करते हैं।
आयुर्वेदिक चिकित्सक इन तीन दोषों का उपयोग करके किसी व्यक्ति के शारीरिक और भावनात्मक गुणों का वर्णन करते हैं।
पश्चिमी चिकित्सा के विपरीत, जो सभी रोगियों के लिए एक समान दृष्टिकोण अपनाती है, आयुर्वेद व्यक्तिगत आवश्यकताओं को ध्यान में रखता है।
ब्रुनेई में आमवाती रोगों के केंद्र ने आयुर्वेदिक चिकित्सा के तीन प्रकारों का वर्णन किया है।
आयुर्वेदिक शरीर के प्रकार
वट्टा: इसे हवा की ऊर्जा कहा जाता है, जो आंदोलन, श्वसन और अन्य आवश्यक शारीरिक कार्यों के लिए जिम्मेदार है। संतुलन में रहने पर, वट्टा प्रकार रचनात्मक और ऊर्जावान होते हैं, लेकिन असंतुलन के समय भय और तनाव का अनुभव कर सकते हैं।
Pita: यह ऊर्जा पाचन, पोषक तत्वों के अवशोषण और शरीर के तापमान को नियंत्रित करती है। पीटा प्रकार बुद्धिमान और मेहनती होते हैं, लेकिन असंतुलन के समय गुस्से में आ सकते हैं।