आलू के अद्भुत फायदे: चोट, त्वचा और स्वास्थ्य के लिए उपयोग
आलू केवल खाने के लिए नहीं, बल्कि स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है। चोट लगने पर इसका उपयोग करने से लेकर त्वचा की समस्याओं को दूर करने तक, आलू के कई लाभ हैं। जानें कैसे कच्चा आलू आपकी त्वचा को निखार सकता है और उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। इस लेख में आलू के विभिन्न उपयोगों के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई है।
Jun 29, 2025, 14:15 IST
आलू का उपयोग चोट और त्वचा के लिए
स्वास्थ्य कार्नर: चोट लगने पर आलू का उपयोग करना बेहद फायदेमंद होता है। जब त्वचा पर चोट लगती है, तो कई बार वह नीली पड़ जाती है। ऐसे में कच्चे आलू को पीसकर लगाने से राहत मिलती है। इसके अलावा, झुर्रियों को कम करने के लिए भी कच्चे आलू का पेस्ट लगाना लाभकारी होता है।
त्वचा की एलर्जी या अन्य समस्याओं के लिए कच्चे आलू का रस लगाना भी फायदेमंद होता है। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त व्यक्तियों के लिए आलू का सेवन करना चाहिए, क्योंकि यह रक्तचाप को सामान्य बनाए रखने में मदद करता है।
आलू चेहरे की रंगत को निखारने में भी सहायक होता है। इसे पीसकर त्वचा पर लगाने से सुंदरता में वृद्धि होती है। आलू को उबालकर या भूनकर खाने से इसके पोषक तत्व जैसे स्टार्च, पोटेशियम, विटामिन-ए और विटामिन-डी आसानी से पच जाते हैं।