आलू के अद्भुत फायदे: चोट, त्वचा और स्वास्थ्य के लिए उपयोग

आलू का उपयोग चोट और त्वचा के लिए

स्वास्थ्य कार्नर: चोट लगने पर आलू का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है। जब त्वचा पर चोट लगती है, तो कई बार वह नीली पड़ जाती है। ऐसे में कच्चे आलू को पीसकर लगाने से राहत मिलती है। इसके अलावा, झुर्रियों के लिए भी कच्चे आलू का पेस्ट लाभकारी होता है।

त्वचा की एलर्जी या अन्य समस्याओं के लिए कच्चे आलू का रस लगाना भी फायदेमंद होता है। उच्च रक्तचाप के मरीजों के लिए आलू का सेवन करना चाहिए, क्योंकि यह रक्तचाप को सामान्य रखने में मदद करता है।

चेहरे की रंगत को निखारने के लिए आलू बहुत फायदेमंद होता है। आलू को पीसकर त्वचा पर लगाने से सुंदरता में वृद्धि होती है। आलू को उबालकर या भूनकर खाने से इसके पोषक तत्व आसानी से पच जाते हैं, क्योंकि इसमें स्टार्च, पोटेशियम, और विटामिन-ए तथा विटामिन-डी की भरपूर मात्रा होती है।