आलू के अद्भुत फायदों के बारे में जानें
आलू केवल खाने के लिए ही नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है। चोट लगने पर इसका उपयोग, त्वचा की समस्याओं में राहत, और उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करने वाले इसके गुणों के बारे में जानें। इस लेख में आलू के विभिन्न लाभों और घरेलू उपायों के बारे में विस्तार से बताया गया है।
Nov 19, 2025, 15:09 IST
आलू का उपयोग चोटों और त्वचा के लिए
हेल्थ कार्नर: चोट लगने पर आलू का उपयोग करना बेहद फायदेमंद होता है। जब त्वचा पर चोट लगती है, तो कई बार वह नीली पड़ जाती है। ऐसे में कच्चे आलू को पीसकर लगाने से राहत मिलती है। इसके अलावा, झुर्रियों को कम करने के लिए भी कच्चे आलू का पेस्ट लाभकारी होता है।
त्वचा की एलर्जी या अन्य समस्याओं के लिए भी आलू का उपयोग किया जा सकता है। कच्चे आलू का रस लगाने से त्वचा संबंधी रोगों में सुधार होता है। उच्च रक्तचाप के मरीजों के लिए आलू का सेवन करना फायदेमंद है, क्योंकि यह रक्तचाप को नियंत्रित रखने में मदद करता है।
आलू के अन्य लाभ
चेहरे की रंगत को निखारने के लिए आलू बेहद लाभकारी होता है। आलू को पीसकर त्वचा पर लगाने से सुंदरता में वृद्धि होती है। आलू को उबालकर या भूनकर खाने से इसके पोषक तत्व आसानी से पच जाते हैं, क्योंकि इसमें स्टार्च, पोटेशियम, विटामिन-ए और विटामिन-डी की भरपूर मात्रा होती है।