उंगलियां चटकाने के दुष्प्रभाव: जानें क्यों इसे छोड़ना चाहिए

उंगलियां चटकाने की आदत और इसके प्रभाव

समाचार स्रोत: मानव जीवन में कई बार हम अपने शरीर के साथ गलतियां करते हैं, जिनका प्रभाव भविष्य में हमें भुगतना पड़ता है। इनमें से कुछ गलतियां दवाओं से ठीक की जा सकती हैं, जबकि कुछ का समाधान करना बेहद कठिन होता है। एक आम गलती जो लोग प्रतिदिन करते हैं, वह है उंगलियों को चटकाना। कई लोग अपने हाथों की उंगलियों को मोड़कर या दबाकर चटकाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत भविष्य में गंभीर समस्याएं उत्पन्न कर सकती है?

• उंगलियां चटकाने से गठिया और जोड़ों के दर्द जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

• बार-बार उंगलियों को चटकाने से हड्डियों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे कार्य करने की क्षमता में कमी आ सकती है।

उंगलियां चटकाने का विज्ञान

• उंगलियों के बीच में जोड़ों में एक तरल पदार्थ होता है, जो उन्हें चिकना बनाए रखता है। जैसे गाड़ी में ग्रीस लगाने से वह स्मूथ चलती है, वैसे ही यह तरल भी हमारी उंगलियों को चिकनाई प्रदान करता है। इस तरल में कार्बन डाइऑक्साइड गैस होती है, जो बुलबुले बनाती है। जब आप उंगलियों को चटकाते हैं, तो ये बुलबुले फूट जाते हैं, जिससे टुकटुक की आवाज आती है।

• बार-बार उंगलियों को चटकाने से जोड़ों के बीच के तरल की मात्रा कम होती जाती है, और जब यह समाप्त हो जाती है, तो गठिया या जोड़ों के दर्द की समस्या उत्पन्न होती है।