उंगलियों को चटकाना: स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव

उंगलियों को चटकाने के स्वास्थ्य पर प्रभाव

हेल्थ कार्नर: कई लोग अपनी उंगलियों को चटकाने की आदत में होते हैं, चाहे वह शौकिया हो या आदतन। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत स्वास्थ्य के लिए कितनी हानिकारक हो सकती है? इस लेख में, हम इस विषय पर चर्चा करेंगे।

परंपरागत रूप से, बड़े बुजुर्ग हमेशा उंगलियों को चटकाने से मना करते हैं। उनका मानना है कि इससे हड्डियों की मजबूती कम होती है और आंखों के नीचे काले घेरे भी बन सकते हैं।

अब हम इसके पीछे के वैज्ञानिक कारणों पर ध्यान देंगे। हमारे शरीर में जोड़ों के बीच Synovial तरल होता है। जब इसमें कार्बन डाइऑक्साइड के बुलबुले बनते हैं, तो हमें उंगलियां चटकाने की इच्छा होती है। जब हम उंगलियां चटकाते हैं, तो ये बुलबुले फट जाते हैं, जिससे आवाज निकलती है। अनुसंधान से पता चला है कि उंगलियों को चटकाने से Synovial तरल की मात्रा कम हो जाती है, जिससे बुजुर्गावस्था में व्यक्ति गठिया जैसी बीमारियों का शिकार हो सकता है। इसके अलावा, इससे हड्डियों के बीच के लिगामेंट भी कमजोर हो जाते हैं।