कद्दू के सेवन के फायदे और नुकसान: जानें क्या हैं सावधानियाँ

कद्दू का स्वास्थ्य पर प्रभाव

कुछ व्यक्तियों को कद्दू खाने से त्वचा पर एलर्जी, सूजन और सांस लेने में कठिनाई जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। कभी-कभी, कद्दू का सेवन रक्त शर्करा को कम कर सकता है, जिससे कमजोरी या चक्कर आ सकते हैं। गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं को कद्दू का सेवन करने से बचना चाहिए। हालांकि, जिनका स्वास्थ्य स्थिर है, उनके लिए कद्दू का सेवन लाभकारी हो सकता है।

सुझाव दिया जाता है कि कद्दू का सेवन थोड़े-थोड़े अंतराल पर किया जाए, ताकि स्वास्थ्य पर कोई नकारात्मक प्रभाव न पड़े।