काली मिर्च के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ और उपयोग

काली मिर्च केवल एक मसाला नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए कई लाभकारी गुणों से भरपूर है। लंदन के किंग्स कॉलेज के शोधकर्ताओं ने बताया है कि इसमें मौजूद पिपराइन त्वचा के रंग को निर्धारित करने वाले पिगमेंट के निर्माण में मदद करता है, जिससे विटिलिगो जैसी समस्याओं का इलाज संभव है। इसके अलावा, काली मिर्च का उपयोग जुकाम, पाचन समस्याओं और आंखों के स्वास्थ्य के लिए भी किया जा सकता है। जानें इसके अन्य फायदों और उपयोग के तरीकों के बारे में।