केले की जड़ के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
केले की जड़ के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसे उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करना, सूजन कम करना, और पेट की समस्याओं का समाधान करना। इसमें विटामिन ए, बी, और सी के साथ-साथ अन्य महत्वपूर्ण तत्व होते हैं। जानें कैसे केले की जड़ का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है।
Aug 8, 2025, 10:35 IST
केले की जड़ के फायदे
केले की जड़ का सेवन: केले का सेवन न केवल हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचाता है, बल्कि यह मोटापे को भी नियंत्रित करता है। आपने केले के फायदों के बारे में कई बार सुना होगा, लेकिन आज हम केले की जड़ के लाभों पर चर्चा करेंगे।
केले की जड़ में विटामिन ए, बी, और सी की प्रचुरता होती है। इसके अलावा, इसमें सेरोटोनिन, टैनिन और डोपामाइन जैसे तत्व भी मौजूद होते हैं।
हाई ब्लड प्रेशर
- यदि आपको उच्च रक्तचाप की समस्या है, तो केले की जड़ का रस पीने से लाभ होता है। इसके लिए, 100 ग्राम ताजे केले की जड़ को पानी में उबालें और दिन में दो बार इसका सेवन करें।
सूजन कम करने में सहायक
- केले की जड़ में एंटीपायरेटिक गुण होते हैं, जो शरीर की सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
अस्थमा के लिए फायदेमंद
- अस्थमा और दमा के रोगियों को केले की जड़ का काढ़ा रोजाना पीना चाहिए, यह सांस की समस्याओं को तुरंत ठीक कर सकता है।
पेट की समस्याओं का समाधान
- केले की जड़ में डोपामाइन होता है, जो पेट की बीमारियों को दूर करता है, खासकर गैस्ट्रिक एसिड को नियंत्रित करता है। इसका काढ़ा पीने से पेट के अल्सर में भी राहत मिलती है।
आँखों के लिए लाभकारी
- जैसे गाजर में विटामिन ए होता है, वैसे ही केले की जड़ में भी यह तत्व पाया जाता है, जो आँखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। रोजाना केले की जड़ का काढ़ा पीने से आपकी आँखें स्वस्थ रह सकती हैं।