केले की जड़ के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

केले की जड़ के फायदे

केले का सेवन: केले का सेवन हमारे शरीर के लिए कई लाभकारी प्रभाव डालता है, जिसमें मोटापे को नियंत्रित करना और विभिन्न बीमारियों से राहत मिलना शामिल है। आपने केले के फायदों के बारे में कई बार सुना होगा, लेकिन आज हम केले की जड़ के फायदों पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

केले की जड़ में विटामिन ए, बी, और सी की भरपूर मात्रा होती है, साथ ही इसमें सेरोटोनिन, टैनिन और डोपामाइन जैसे तत्व भी पाए जाते हैं।

हाई ब्लड प्रेशर

• यदि आपको उच्च रक्तचाप की समस्या है, तो केले की जड़ का रस पीने से लाभ मिल सकता है। इसके लिए, ताजे केले की जड़ को 100 ग्राम की मात्रा में लेकर, इसे पानी में उबालें। जब यह उबल जाए, तो इसे छानकर दिन में दो बार पिएं।

सूजन कम करने में सहायक

• केले की जड़ में एंटीपायरेटिक गुण होते हैं, जो शरीर की सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

अस्थमा के लिए फायदेमंद

• अस्थमा और दमा से पीड़ित व्यक्तियों को इसका काढ़ा बनाकर नियमित रूप से पीना चाहिए, क्योंकि यह सांस की समस्याओं में राहत प्रदान करता है।

पेट की समस्याओं का समाधान

• केले की जड़ में डोपामाइन होता है, जो पेट की कई समस्याओं को दूर करता है, विशेषकर गैस्ट्रिक एसिड को नियंत्रित करता है। इसका काढ़ा पीने से पेट के अल्सर में भी सुधार होता है।

आँखों के लिए लाभकारी

• जैसे गाजर में विटामिन ए होता है, वैसे ही केले की पत्तियों में भी विटामिन ए पाया जाता है, जो आँखों के लिए फायदेमंद है। यदि आप अपनी आँखों को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो केले की पत्तियों का काढ़ा रोजाना पिएं।