खांसी के घरेलू उपाय: सर्दी में राहत पाने के लिए आजमाएं ये नुस्खे
बदलते मौसम में खांसी एक आम समस्या बन जाती है, लेकिन इसके लिए कई घरेलू उपाय मौजूद हैं। अदरक और शहद जैसे प्राकृतिक तत्वों का उपयोग करके आप आसानी से खांसी से राहत पा सकते हैं। इस लेख में जानें कि कैसे अदरक का सेवन और शहद का उपयोग आपकी खांसी को कम कर सकता है। इसके अलावा, सेंधा नमक का उपयोग भी खांसी में राहत देने में सहायक हो सकता है। जानें इन उपायों के बारे में और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं।
Jul 5, 2025, 12:46 IST
खांसी से राहत पाने के घरेलू उपाय
हेल्थ कार्नर :- मौसम में बदलाव के कारण खांसी होना एक सामान्य समस्या है। इसका उपचार अक्सर सरल होता है, लेकिन कभी-कभी यह दवाओं से भी ठीक नहीं होती। ऐसे में आप कुछ घरेलू उपायों का सहारा ले सकते हैं।
अदरक के छोटे टुकड़ों को काटकर, उन्हें शहद के साथ सेवन करें। इन्हें धीरे-धीरे चबाने से खांसी में राहत मिलती है।
अदरक का जूस निकालकर उसकी 4-5 बूंदें शहद में मिलाकर सुबह लेने से भी खांसी में आराम मिलता है।
केवल शहद का सेवन भी खांसी के लिए लाभकारी होता है। रात में सोने से पहले एक चम्मच शहद लेने से खांसी में सुधार होता है।
इसके अतिरिक्त, आप सेंधा नमक की एक छोटी डली मुँह में रख सकते हैं, जिससे आपको खांसी में राहत मिलेगी।