खांसी के घरेलू उपाय: सर्दी में राहत पाने के लिए सरल नुस्खे
बदलते मौसम में खांसी एक आम समस्या बन जाती है, लेकिन इसके लिए कई सरल घरेलू उपाय उपलब्ध हैं। अदरक और शहद जैसे प्राकृतिक तत्वों का उपयोग करके आप खांसी से राहत पा सकते हैं। इस लेख में जानें कि कैसे अदरक के टुकड़े, अदरक का जूस और शहद का सेवन आपकी खांसी को कम कर सकता है। इसके अलावा, सेंधा नमक का उपयोग भी फायदेमंद हो सकता है। जानें इन उपायों के बारे में विस्तार से।
Sep 14, 2025, 23:01 IST
खांसी के लिए प्रभावी घरेलू उपाय
हेल्थ कार्नर :- मौसम में बदलाव के कारण खांसी होना एक सामान्य समस्या है। हालांकि, इसका उपचार अक्सर सरल होता है। लेकिन जब खांसी दवा या अन्य उपचारों से ठीक नहीं होती, तो आप इन घरेलू नुस्खों का सहारा ले सकते हैं।
अदरक के छोटे टुकड़ों को काटकर, उन्हें शहद के साथ सेवन करें। धीरे-धीरे चबाने से खांसी में राहत मिलती है।
अदरक का जूस निकालकर उसकी 4-5 बूंदें शहद में मिलाकर सुबह लेना भी खांसी को कम करने में मददगार होता है।
केवल शहद का सेवन भी खांसी के लिए लाभकारी है। सोने से पहले एक चम्मच शहद लेने से खांसी में सुधार होता है।
इसके अतिरिक्त, आप सेंधा नमक की एक छोटी डली मुँह में रख सकते हैं, जिससे खांसी में राहत मिलेगी।