प्रीकंसेप्शन काउंसलिंग का महत्व
गर्भावस्था से पहले की तैयारी, जिसे प्रीकंसेप्शन काउंसलिंग कहा जाता है, मातृत्व और शिशु के स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह आमतौर पर पहली बार माता-पिता बनने वालों के लिए आवश्यक समझा जाता है, लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि 'प्रीकंसेप्शन काउंसलिंग 2.0' का समय आ गया है। इसका मतलब है कि जो जोड़े दूसरी बार या उससे अधिक बार माता-पिता बनने जा रहे हैं, उन्हें भी इसे गंभीरता से लेना चाहिए। हर गर्भावस्था अलग होती है, और पिछले अनुभव, चाहे वे सकारात्मक हों या नकारात्मक, इस बार के लिए पर्याप्त नहीं होते।
क्यों आवश्यक है प्रीकंसेप्शन काउंसलिंग 2.0
पहली गर्भावस्था के बाद माता-पिता के स्वास्थ्य में कई महत्वपूर्ण परिवर्तन हो सकते हैं। जीवनशैली, उम्र, चिकित्सा इतिहास और नए जोखिम कारक लगातार बदलते रहते हैं। इसलिए, हर नई गर्भावस्था से पहले इन सभी पहलुओं की जांच करना आवश्यक है ताकि एक स्वस्थ और सफल गर्भावस्था सुनिश्चित की जा सके।
पिछली गर्भावस्थाओं का मूल्यांकन
पिछली गर्भावस्थाओं, डिलीवरी के अनुभवों, गर्भपात (यदि कोई हो) और बच्चे के स्वास्थ्य इतिहास की विस्तृत समीक्षा की जानी चाहिए।
पुरानी बीमारियों का प्रबंधन
मधुमेह, उच्च रक्तचाप, थायराइड जैसी पुरानी बीमारियों का प्रबंधन करना और यह सुनिश्चित करना कि वे नियंत्रण में हैं। यदि कोई नई स्थिति विकसित हुई है, तो उसकी जांच की जानी चाहिए।
वर्तमान दवाओं की जांच
यह सुनिश्चित करना कि वर्तमान में ली जा रही कोई भी दवा गर्भावस्था के लिए सुरक्षित है।
टीकाकरण की स्थिति
यह सिर्फ बच्चों के लिए नहीं, बल्कि भावी माता-पिता के लिए भी महत्वपूर्ण है। खसरा, रूबेला, चिकनपॉक्स, टिटनेस, डिप्थीरिया, पर्टुसिस (Tdap) और फ्लू शॉट जैसे टीकों की स्थिति की जांच की जानी चाहिए। विशेष रूप से, रूबेला का संक्रमण गर्भावस्था के दौरान गंभीर जन्म दोषों का कारण बन सकता है।
संक्रमण की जांच
यौन संचारित संक्रमण (STIs) और अन्य संक्रमणों (जैसे TORCH संक्रमण) की जांच आवश्यक है, क्योंकि ये गर्भावस्था पर गंभीर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।
आनुवंशिक परामर्श
यदि माता-पिता की उम्र अधिक है, या परिवार में आनुवंशिक बीमारियों का इतिहास है, तो आनुवंशिक परामर्श बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है।
पोषण संबंधी अनुकूलन
गर्भधारण से पहले फोलेट (फोलिक एसिड) सप्लीमेंट्स लेना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि न्यूरल ट्यूब दोषों को रोका जा सके। संतुलित आहार और आवश्यक विटामिन और खनिजों की पर्याप्त मात्रा सुनिश्चित करना भी आवश्यक है।
जीवनशैली का मूल्यांकन
शराब, धूम्रपान और अन्य नशीले पदार्थों का सेवन कम करना या बंद करना। तनाव प्रबंधन की तकनीकें सीखना और पर्याप्त नींद तथा नियमित व्यायाम की आदतें विकसित करना।
मानसिक स्वास्थ्य की जांच
पिछली गर्भावस्थाओं के दौरान या उनके बाद हुए अवसाद या चिंता की जांच करना महत्वपूर्ण है। मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों से परामर्श लेना आवश्यक है।