गर्मी से राहत पाने के लिए नींबू पानी का घरेलू उपाय

गर्मी के बढ़ते प्रभाव और नींबू पानी का महत्व

हेल्थ कार्नर: हर साल गर्मियों में तापमान में वृद्धि होती जा रही है, जिसका मुख्य कारण मानव गतिविधियों का पर्यावरण पर नकारात्मक प्रभाव है। लोग अधिकतर मोटर वाहनों का उपयोग करते हैं, जिससे कार्बन उत्सर्जन में वृद्धि होती है।

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इससे हमारे वातावरण को गंभीर नुकसान पहुंचता है, जिसके कारण हर साल धरती का तापमान बढ़ता जा रहा है। गर्मी से बचने के लिए लोग विभिन्न उपायों का सहारा लेते हैं, लेकिन कई बार ये उपाय प्रभावी नहीं होते। आज हम आपको एक सरल घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जो गर्मी के प्रभाव से आपको बचा सकता है।

जब भी आप धूप में बाहर निकलें, तो एक गिलास नींबू पानी बनाकर अवश्य पिएं। नींबू पानी में हमेशा नमक मिलाना न भूलें, क्योंकि नमक डालने से नींबू पानी पीने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का निर्माण होता है, जिससे गर्मी से संबंधित बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।