गेंहू के ज्वारे का रस: स्वास्थ्य के लिए अद्भुत लाभ

गेंहू के ज्वारे का रस और इसके स्वास्थ्य लाभ

स्वास्थ्य न्यूज़: गेंहू के ज्वारे का रस सेहत के लिए अत्यंत लाभकारी होता है। इसमें क्लोरोफिल, कैल्शियम, विटामिन, आयोडीन, मैग्नीशियम, सेलेनियम, लौह, और जिंक जैसे महत्वपूर्ण तत्व प्रचुर मात्रा में मौजूद होते हैं। इस रस का सेवन करने से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से राहत मिलती है।

1. गेंहू के ज्वारे का रस पीने से शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं। इसमें मौजूद क्लोरोफिल शरीर को साफ करने में मदद करता है।

2. यह रस लिवर की सफाई में सहायक होता है और हानिकारक टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है।

3. यूरिन इंफेक्शन के दौरान गेंहू के ज्वारे का रस पीना फायदेमंद होता है, जिससे जलन और संक्रमण में कमी आती है।

4. हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए गेंहू के ज्वारे का रस अत्यंत लाभकारी है, क्योंकि इसमें कैल्शियम की भरपूर मात्रा होती है।

5. रक्त की कमी से होने वाले एनीमिया से बचने के लिए गेंहू के ज्वारे का रस पीना चाहिए, जिससे हीमोग्लोबिन बढ़ता है।

6. यह रस वजन कम करने में मदद करता है और शरीर की चर्बी को घटाता है।

7. गेंहू के ज्वारे का रस प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत बनाता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

8. मुंह के बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए इसका सेवन करें, जिससे मुंह की दुर्गंध और दांतों की समस्याएं दूर होती हैं।

9. यह फाइबर का अच्छा स्रोत है, जो कब्ज, अपच और एसिडिटी की समस्याओं को दूर करता है।

10. गेंहू के ज्वारे का रस कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है और दिल को स्वस्थ रखता है।

11. यह डायबिटीज के प्रभाव को कम करता है और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है।

12. सप्ताह में एक से दो बार गेंहू के ज्वारे का रस पीने से बुढ़ापे के लक्षण कम होते हैं और त्वचा, बालों और आंखों की सेहत में सुधार होता है।