जायफल के अद्भुत आयुर्वेदिक लाभ

जायफल: एक अनमोल किचन सामग्री

हेल्थ कार्नर: जायफल एक ऐसा मसाला है जो भारतीय रसोई में आमतौर पर मिलता है। इसके कई आयुर्वेदिक लाभ भी हैं। आज हम जायफल के फायदों पर चर्चा करेंगे।

जायफल की तासीर गर्म होती है। यदि किसी को ठंड लग रही हो या बुखार के कारण कंपकंपी हो रही हो, तो उसे थोड़ा सा जायफल घिसकर आधा चम्मच देने से जल्दी राहत मिलती है।

इसके नियमित सेवन से सिरदर्द और पेटदर्द में भी आराम मिलता है। इसके अलावा, यह पाचन क्रिया को सुधारता है और भूख को भी बढ़ाता है।

जिन लोगों को मुंहासों की समस्या है, उन्हें भी जायफल का उपयोग करना चाहिए।