डिलीवरी के बाद जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय

डिलीवरी के बाद दर्द से राहत

जोड़ों के दर्द का उपाय: डिलीवरी के बाद कई महिलाओं को शरीर में दर्द का सामना करना पड़ता है, जिससे उठने-बैठने में कठिनाई होती है। कुछ महिलाएं इस समस्या से निपटने के लिए पेन किलर जैसी दवाओं का सहारा लेती हैं, जबकि अन्य बिना दवा के ही दर्द सहन करती हैं। यदि आप भी ऐसी ही स्थिति में हैं और बार-बार दवा लेने की आवश्यकता महसूस कर रही हैं, तो आइए जानते हैं कि विशेषज्ञ डॉक्टर उपासना के अनुसार आप बिना दवा के इस समस्या से कैसे राहत पा सकते हैं।

उपाय अपनाएं

चूरन बनाने की विधि

डॉक्टर उपासना के अनुसार, कई महिलाओं को डिलीवरी के बाद विभिन्न प्रकार के दर्द का अनुभव होता है। यदि आप भी इसी समस्या से जूझ रही हैं, तो आप इस चूरन का सेवन कर सकती हैं। इसके लिए समान मात्रा में सौंठ, चीनी और बादाम लें और इन्हें सूखा पाउडर बना लें। इस प्रकार, आपका आरामदायक चूरन घर पर ही तैयार हो जाएगा।

सेवन की विधि

चूरन का सेवन कैसे करें

डिलीवरी के बाद शरीर के दर्द से राहत पाने के लिए, आप इस चूरन का रोजाना कुछ महीनों तक सुबह-शाम सेवन कर सकती हैं। यह न केवल दर्द से राहत देगा, बल्कि आपको ऊर्जा भी प्रदान करेगा।

चूरन के लाभ

चूरन के फायदे

यह चूरन प्राकृतिक सामग्री से बना है, जो शरीर को पोषण देने के साथ-साथ सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है। सौंठ में सूजन कम करने वाले गुण होते हैं, जो मांसपेशियों के दर्द को कम करते हैं। बादाम से शरीर को आवश्यक विटामिन और मिनरल्स मिलते हैं, जो रिकवरी में सहायक होते हैं। चीनी तुरंत ऊर्जा प्रदान करती है। इस मिश्रण का नियमित सेवन आपको तेज और प्रभावी राहत देने के साथ-साथ मानसिक ताजगी भी देगा।