तेजपत्ते के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ: जानें कैसे करें उपयोग
तेजपत्ते के फायदे
हेल्थ कार्नर: तेजपत्ता, जिसे आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण औषधि माना जाता है, न केवल खाने में स्वाद और सुगंध बढ़ाता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। आइए जानते हैं इसके उपयोग और फायदे।
– तेजपत्ते के चूर्ण से बनी चाय सिरदर्द, बार-बार छींकने और सर्दी-जुकाम में राहत देती है। चाय की पत्तियों के स्थान पर इसका चूर्ण इस्तेमाल करें।
– दांतों की मजबूती और चमक बढ़ाने के लिए हफ्ते में 3-4 बार तेजपत्ते के चूर्ण से मंजन करें।
– पेट में गैस और एसिडिटी के लिए इसका चूर्ण पानी के साथ लें।
– पांच तेजपत्ते को पानी में उबालकर ठंडा करें और इससे सिर की मालिश करें। इससे बाल मजबूत होंगे और जुओं की समस्या भी दूर होगी।
– मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए भोजन के बाद एक तेजपत्ता चबाएं।
– नियमित रूप से खाने में तेजपत्ते का उपयोग करने से हृदय रोगों का खतरा कम हो सकता है।
– किडनी स्टोन और अन्य किडनी समस्याओं के लिए तेजपत्ते का उपयोग लाभकारी होता है। इसे उबालकर ठंडा करके पीने से किडनी से जुड़ी समस्याओं में राहत मिलती है।
– दर्द से राहत के लिए तेजपत्ते का तेल प्रभावित स्थान पर मालिश करने से लाभ होता है। तेज सिरदर्द के लिए भी इसका तेल उपयोगी है।