तेज़ पत्ते के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ: जानें कैसे करें उपयोग

तेज़ पत्ते के फायदे

हेल्थ कार्नर: तेज पत्ता एक सामान्य किचन सामग्री है, जो भारतीय रसोई में आसानी से उपलब्ध होता है। क्या आप जानते हैं कि इसमें कई प्रकार के आयुर्वेदिक गुण छिपे हुए हैं? आइए, जानते हैं तेज पत्ते के लाभ।

जो लोग शुगर या मधुमेह से ग्रसित हैं, उन्हें अपने आहार में तेज पत्ते का समावेश बढ़ाना चाहिए।

पथरी के मरीजों के लिए भी तेज पत्ते का पानी उबालकर पीना फायदेमंद होता है। इसे ठंडा करके छानने से पथरी से राहत मिलती है।

सिरदर्द और डैंड्रफ जैसी समस्याओं में भी तेज पत्ता प्रभावी साबित होता है।

रात को सोने से पहले एक तेज पत्ता जलाने से नकारात्मक ऊर्जा समाप्त होती है और इसकी सुगंध से नींद में सुधार होता है।