दवाओं की लत: खुद को डॉक्टर बनाना हो सकता है खतरनाक

हेल्थ कार्नर: डॉक्टर की सलाह के बिना दवाओं का सेवन भले ही तात्कालिक राहत दे, लेकिन यह आदत गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न कर सकती है। क्या आप खुद को डॉक्टर समझने लगे हैं? सिरदर्द या पेटदर्द होने पर बिना सोचे-समझे दवा लेना खतरनाक हो सकता है। यदि आप लंबे समय से ऐसा कर रहे हैं, तो यह संकेत है कि आप दवाओं के आदी हो चुके हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि बिना परामर्श दवा लेने से कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कि मेडिकेशन ऐसिड रिएक्शन, हार्टबर्न, पेट के अल्सर, किडनी और लिवर को नुकसान, और यहां तक कि हार्ट अटैक भी हो सकता है।

जयपुर के सवाईमानसिंह अस्पताल के फिजिशियन श्रीकांत शर्मा के अनुसार, लोग पेन किलर्स, एंटीडिप्रेशंट्स और कफ सिरप जैसे दवाओं के आदी हो सकते हैं। यह समस्या तब शुरू होती है जब लोग अपने इलाज के लिए खुद ही दवा लेना शुरू कर देते हैं। नींद की गोलियां और एंटीबायोटिक्स का अनियंत्रित सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है।

दर्द निवारक दवाओं के दुष्प्रभाव

महिलाएं अक्सर दर्द होने पर बिना किसी सलाह के दवा ले लेती हैं। दर्द निवारक दवाओं का अनियंत्रित सेवन पेट की समस्याएं, कानों में सीटी बजना, त्वचा पर रेशेज, रक्त और मूत्र संबंधी समस्याएं, कब्ज, बालों का गिरना, और नींद न आने जैसी बीमारियों का कारण बन सकता है।

क्या आप दवाओं के आदी हैं?

यदि आप हर छोटी-मोटी समस्या पर दवा लेते हैं, तो यह एक गंभीर संकेत है। जरूरत से ज्यादा दवा लेना आपकी जीवनशैली को प्रभावित कर सकता है।

समाधान

छोटी बीमारियों के लिए दवा लेने से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप खुद को डॉक्टर न बनाएं। किसी विशेषज्ञ से सलाह लें और अपनी जीवनशैली में सुधार करें। स्वस्थ आहार लें, नियमित व्यायाम करें, और योग या ध्यान का अभ्यास करें। आयुर्वेदिक नुस्खों का उपयोग करें और समूह चिकित्सा का सहारा लें।