दही के बाद किन चीजों से करें परहेज, जानें स्वास्थ्य पर प्रभाव

दही का सेवन और स्वास्थ्य

हेल्थ कार्नर :-   दही का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होता है। यह न केवल गर्मियों में डीहाइड्रेशन से बचाता है, बल्कि शरीर को भी ताजगी प्रदान करता है। हालांकि, दही खाने के बाद कुछ चीजों का सेवन करने से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

दही के साथ गर्म तासीर वाली चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। दही की ठंडी तासीर के कारण, यदि इसके बाद मीट, मछली या उड़द की दाल का सेवन किया जाए, तो यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। ऐसे में तबीयत बिगड़ने का खतरा रहता है और गंभीर बीमारियों का सामना भी करना पड़ सकता है।