दांतों की सफाई के लिए घरेलू उपाय: पीलापन और बदबू से छुटकारा
दांतों की देखभाल का महत्व
आज की युवा पीढ़ी बेहद व्यस्त हो गई है। उन्हें अक्सर बाहर का तला हुआ खाना पसंद आता है, जिससे उनके दांतों में पायरिया और मुंह से बदबू जैसी समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं। इस स्थिति से निपटने के लिए उन्हें डॉक्टरों की मदद लेनी पड़ती है, जिससे उन्हें काफी खर्च करना पड़ता है, लेकिन दांतों का पीलापन और मुंह की बदबू दूर नहीं हो पाती।
दांतों के पीलापन का कारण
कई लोग अनावश्यक चीजें खाते रहते हैं, जिससे उनके दांतों में पीलापन आ जाता है। यह पीलापन इतना खराब हो जाता है कि लोग आपके पास आने से कतराने लगते हैं। इसके अलावा, कुछ लोग गुटखा, धूम्रपान और अन्य नशीले पदार्थों का सेवन करते हैं, जिन्हें इस समस्या की कोई चिंता नहीं होती।
दांतों की सफाई के लिए घरेलू नुस्खे
मंजन: सुबह उठकर नियमित रूप से मंजन करें। यदि आप मंजन में दो बूंद नींबू का रस मिलाते हैं, तो इससे दांतों का पीलापन दूर होगा और वे चमकने लगेंगे।
नींबू या संतरे के छिलकों का पाउडर: नींबू या संतरे के छिलकों को धूप में सुखाकर, मिक्सी में पीसकर पाउडर बना लें। इस पाउडर को सुबह और शाम अपने दांतों पर रगड़ें, इससे आपके दांत मोती जैसे चमकने लगेंगे।
मीठा सोडा: एक चुटकी नमक में एक चम्मच सोडा मिलाकर पेस्ट बनाएं। इस मिश्रण से दांतों की हल्की मालिश करें। इसे दिन में दो बार करने से दांत सफेद होंगे और मुंह से आने वाली बदबू भी दूर होगी।