दांतों को सफेद और चमकदार बनाने के घरेलू उपाय

दांतों की सफाई और चमक

दांतों की सफेदी और चमक आपके व्यक्तित्व को निखारने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। दिन में दो बार ब्रश करने और सही तरीके से सफाई करने से दांत मजबूत और चमकदार बने रहते हैं। हालांकि, गुटखा, पान, तंबाकू, सिगरेट और शराब जैसे पदार्थ दांतों की चमक को कम कर सकते हैं और उनकी जड़ों को कमजोर कर देते हैं।

पीले दांतों के लिए घरेलू नुस्खे

कभी-कभी स्वास्थ्य समस्याओं के कारण दांत पीले हो जाते हैं, लेकिन इन्हें सफेद करना असंभव नहीं है। थोड़ी मेहनत से आप अपने दांतों को फिर से चमकदार बना सकते हैं। यहां कुछ सरल घरेलू उपाय दिए गए हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं।

सरल घरेलू उपाय

तुलसी: तुलसी दांतों के पीलेपन को दूर करने में मददगार है और यह मुँह के रोगों से भी बचाती है। तुलसी के पत्तों को धूप में सुखाकर उनका पाउडर बनाएं और इसे टूथपेस्ट में मिलाकर ब्रश करें।

नमक और तेल: यह एक प्राचीन नुस्खा है। नमक में थोड़ा चारकोल मिलाकर दांतों को साफ करने से पीला रंग हटता है और दांतों में चमक आती है।

संतरे के छिलके: संतरे के छिलके और तुलसी के पत्तों को सुखाकर पाउडर बनाएं। इस पाउडर से दांतों की हल्की मसाज करें। संतरे में मौजूद विटामिन सी और कैल्शियम दांतों को चमकदार बनाते हैं।