दूध और गोंद कतीरा: गर्मियों में सेहत के लिए बेहतरीन संयोजन

दूध का महत्व और गोंद कतीरा का लाभ

हेल्थ कार्नर: दूध हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है। नियमित रूप से दूध का सेवन करने से हमारी प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है, जिससे हम बीमारियों से बेहतर तरीके से लड़ सकते हैं। दूध में प्रोटीन और विटामिन की भरपूर मात्रा होती है, जो हमारे शरीर के विकास के लिए आवश्यक है। इसके सेवन से हम हमेशा स्वस्थ रह सकते हैं।

यदि दूध को कुछ पौष्टिक चीजों के साथ मिलाकर पिया जाए, तो इसकी पौष्टिकता और भी बढ़ जाती है। गोंद कतीरा, जो कि एक रंगहीन और चिपचिपा पदार्थ है, गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है। इसकी ठंडी तासीर के कारण, गर्मियों में इसका सेवन करना फायदेमंद होता है।