दूध और गोंद कतीरा: सेहत के लिए अद्भुत संयोजन

दूध का महत्व

हेल्थ कार्नर :-   दूध एक अत्यंत पौष्टिक पेय है, जिसे नियमित रूप से पीने से हमारी प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है। इसका अर्थ है कि हम बीमारियों से बेहतर तरीके से लड़ सकते हैं। दूध में विभिन्न प्रकार के प्रोटीन और विटामिन होते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं, जिससे हमारा शरीर हमेशा स्वस्थ बना रहता है।

गोंद कतीरा का उपयोग

यदि दूध को कुछ पौष्टिक तत्वों के साथ मिलाकर पिया जाए, तो इसकी पौष्टिकता दोगुनी हो जाती है। गोंद कतीरा, जो एक रंगहीन और चिपचिपा पदार्थ है, गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है। इसकी ठंडी तासीर के कारण, गर्मियों में इसका सेवन फायदेमंद होता है।