नाखूनों के रंग और आकार से जानें स्वास्थ्य की स्थिति

नाखूनों की सेहत और स्वास्थ्य के संकेत

आजकल अधिकांश लोग नाखूनों को केवल सौंदर्य का एक हिस्सा मानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नाखून केवल सुंदरता का प्रतीक नहीं हैं, बल्कि ये हमारी सेहत का भी संकेत देते हैं? नाखूनों में होने वाले बदलावों से आप अपनी स्वास्थ्य स्थिति का पता लगा सकते हैं। इस लेख में हम उन बदलावों के बारे में चर्चा करेंगे जो स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देते हैं।

सफेद धब्बे या निशान

कई लोग मानते हैं कि नाखूनों पर सफेद धब्बे कैल्शियम की कमी का संकेत होते हैं, लेकिन यह हमेशा सही नहीं होता। ये धब्बे कभी-कभी नाखून के आधार पर हल्की चोट या नेल पॉलिश रिमूवर के अधिक उपयोग के कारण भी हो सकते हैं। कभी-कभी ये जिंक या प्रोटीन की कमी का भी संकेत देते हैं।

पीले नाखून

नाखूनों का पीला होना आमतौर पर फंगल संक्रमण का संकेत है। यदि स्थिति गंभीर है, तो यह अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का भी संकेत कर सकता है। पीले, मोटे और धीमी गति से बढ़ने वाले नाखून 'येलो नेल सिंड्रोम' का लक्षण हो सकते हैं, जो अक्सर श्वसन संबंधी बीमारियों के कारण होता है।

नाखूनों का चम्मच के आकार में बदलना

जब नाखून ऊपर की ओर उठने लगते हैं और चम्मच के आकार में बदल जाते हैं, तो इसे कोइलोनिशिया कहा जाता है। इस स्थिति में नाखून नरम हो जाते हैं और उनके किनारे ऊपर की ओर मुड़ने लगते हैं, जिससे वे चम्मच जैसा आकार ले लेते हैं।

नीले या नीलापन लिए हुए नाखून

स्वस्थ नाखूनों का रंग गुलाबी होता है, जो उनके नीचे रक्त वाहिकाओं के नेटवर्क के कारण होता है। यदि नाखूनों का रंग नीला या बैंगनी हो जाए, तो यह संकेत है कि शरीर के ऊतकों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रहा है।