नाभि में तेल डालने के अद्भुत फायदे: जानें कैसे मिलती है सेहत में सुधार

नाभि का महत्व और स्वास्थ्य लाभ

आयुर्वेद के अनुसार, नाभि को शरीर का एक महत्वपूर्ण केंद्र माना जाता है, जो कई नसों और ऊर्जा मार्गों से जुड़ा होता है। नाभि में केवल दो बूंद तेल डालने से कई स्वास्थ्य समस्याओं में राहत मिल सकती है। आजकल की तेज़ रफ्तार जिंदगी में थकान, पाचन संबंधी समस्याएं और समय से पहले झुर्रियों का आना आम हो गया है। ऐसे में, सोने से पहले नाभि में दो बूंद तेल डालने से इन समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। आइए जानते हैं कि नाभि में तेल डालने के क्या-क्या लाभ हैं।

आंतरिक शक्ति में वृद्धि

आयुर्वेद के अनुसार, नाभि शरीर का केंद्रीय बिंदु है। यहां थोड़ी मात्रा में तेल लगाने से शरीर को अंदर से पोषण मिलता है, जिससे कई स्वास्थ्य समस्याओं में राहत मिलती है और शरीर को ताकत मिलती है।

नसों का जाल

प्राचीन ग्रंथों में नाभि को जीवन का आधार माना गया है। यहां 72,000 से अधिक नाड़ियां जुड़ी होती हैं, जो पूरे शरीर में ऊर्जा का संचार करती हैं। इसलिए, नाभि को एक महत्वपूर्ण मर्म बिंदु माना जाता है, जहां तेल लगाने से शरीर की ऊर्जा का संतुलन बेहतर हो सकता है।

प्राकृतिक उपचार की सरल विधि

नाभि में तेल डालने की प्रक्रिया को आयुर्वेद में एक प्राकृतिक उपचार माना जाता है। इसे ऐसे समझा जा सकता है जैसे पौधे की जड़ों में पानी देने से पूरा पौधा हरा-भरा रहता है। इसी तरह, नाभि में तेल की कुछ बूंदें डालने से शरीर के केंद्र को मजबूती मिलती है और पोषण पूरे शरीर तक पहुंचता है।

आंखों की रोशनी में सुधार

आयुर्वेद में नाभि को मणिपुर चक्र से जोड़ा गया है, जो पाचन शक्ति और आंतरिक ताकत को नियंत्रित करता है। नियमित रूप से नाभि में तेल लगाने से पाचन में सुधार, ऊर्जा में वृद्धि और शरीर के संतुलन में सुधार होता है। इसके साथ ही, त्वचा में निखार, आंखों की रोशनी में सुधार और मानसिक शांति भी मिलती है।

तनाव और झुर्रियों में कमी

रात को सोने से पहले नाभि में घी, नारियल तेल या किसी आयुर्वेदिक तेल की कुछ बूंदें डालने से अच्छी नींद आने और तनाव कम होने में मदद मिलती है। सरसों का तेल पाचन को बेहतर करने में सहायक होता है, जबकि नारियल तेल त्वचा को पोषण देकर झुर्रियों को कम करने में मदद करता है।

डॉक्टर की सलाह आवश्यक

नाभि में तेल लगाना एक पुरानी और सरल परंपरा है, जिसे आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में भी अपनाया जा सकता है। हालांकि, यदि कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या या त्वचा से जुड़ी परेशानी हो, तो इस उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर या विशेषज्ञ की सलाह लेना जरूरी है।