नीम की पत्तियों के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
नीम की पत्तियां आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण स्थान रखती हैं। ये एंटीबायोटिक, एंटीबैक्टीरियल और एंटीएलर्जिक गुणों से भरपूर होती हैं। इस लेख में हम जानेंगे कि कैसे नीम की पत्तियां त्वचा, बालों और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में लाभकारी हो सकती हैं। इसके अलावा, नीम के उपयोग के विभिन्न तरीके भी बताए जाएंगे, जो आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेंगे।
Sep 19, 2025, 11:04 IST
नीम के स्वास्थ्य लाभ
हेल्थ कार्नर : आयुर्वेद के अनुसार, नीम की पत्तियां एंटीबायोटिक, एंटीबैक्टीरियल और एंटीएलर्जिक गुणों से भरपूर होती हैं। ये हमें प्रदूषण और कीटनाशक बीमारियों से भी सुरक्षा प्रदान करती हैं। आइए जानते हैं इसके लाभ:
त्वचा संबंधी समस्याओं में: खुजली, घमोरियां, एक्जिमा, सोरायसिस और कुष्ठ जैसे त्वचा रोगों में नीम की पत्तियों का लेप लगाने से लाभ होता है।
डायबिटीज में: डायबिटीज के मरीजों को सुबह खाली पेट 6-7 नीम की पत्तियां और 8-10 निंबोली का सेवन करना चाहिए, जिससे शुगर लेवल नियंत्रित रहता है।
पेट की समस्याओं में: गैस, अल्सर और अन्य पेट की समस्याओं के लिए नीम की पत्तियों को खाली पेट चबाने से राहत मिलती है। इसके अलावा, नीम का रस पेट की सफाई के लिए भी उपयोगी है। बसंत ऋतु में नीम की 3-4 कोमल पत्तियों का सेवन करने से टायफाइड, चेचक और पीलिया जैसे संक्रामक रोगों से बचाव होता है।
बालों के लिए: नीम की सूखी पत्तियों को पीसकर मेहंदी, आंवला, रीठा और शिकाकाई के साथ मिलाकर बालों में एक घंटे तक लगाना चाहिए। इससे बाल काले और मुलायम होते हैं और डेंड्रफ भी दूर होता है।
शैंपू में उपयोग: लोहे के बर्तन में आंवला, रीठा, शिकाकाई और एलोवेरा के साथ नीम की पत्तियों को 1-2 रात के लिए भिगोकर उबालें। फिर इसे छानकर ठंडा करके शैंपू की तरह इस्तेमाल करें।
तेल में उपयोग: 200 ग्राम नारियल या सरसों के तेल में 2 मुट्ठी नीम की पत्तियों का पेस्ट, आंवला, एलोवेरा और दानामेथी मिलाकर गर्म करें। ठंडा होने पर इस तेल से सिर की मालिश करें।
परहेज: नीम की पत्तियों और निंबोली का उपयोग करने से एक घंटा पहले और एक घंटा बाद कुछ न खाएं, अन्यथा लाभ नहीं मिलेगा।
कीटनाशक उपयोग: नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर नहाने से शरीर के कीटाणु दूर होते हैं। इनका पेस्ट बनाकर मुल्तानी मिट्टी, चंदन पाउडर और गुलाब जल के साथ चेहरे पर 20-30 मिनट के लिए लगाएं और फिर धो लें।
मच्छरों से बचाव: एक मुट्ठी नीम की सूखी पत्तियों को गोबर के कंडे के साथ जलाकर 15 मिनट तक धुआं करें। इस दौरान परिवार के सदस्य बाहर रहें और बाद में खिड़कियां और दरवाजे खोल दें।