नीम की पत्तियों के स्वास्थ्य लाभ: त्वचा, बाल और पेट के लिए उपयोगी

स्वास्थ्य टिप्स: आयुर्वेद के अनुसार, नीम की पत्तियां एंटीबायोटिक, एंटीबैक्टीरियल और एंटीएलर्जिक गुणों से भरपूर होती हैं। ये प्रदूषण और कीटनाशक बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करती हैं। आइए जानते हैं इनके उपयोग:

त्वचा संबंधी समस्याओं में: खुजली, घमोरियां, एक्जिमा, सोराइसिस और कुष्ठ जैसे त्वचा रोगों में नीम की पत्तियों का लेप लगाने से लाभ होता है।

डायबिटीज में: सुबह खाली पेट 6-7 नीम की पत्तियां और 8-10 निंबोली का सेवन करने से शुगर लेवल नियंत्रित रहता है।

पेट की समस्याओं के लिए: गैस, अल्सर और अन्य पेट की समस्याओं के लिए नीम की पत्तियों को चबाने से राहत मिलती है। इसके अलावा, नीम का रस पेट की सफाई के लिए भी उपयोगी है। बसंत ऋतु में 3-4 कोमल नीम की पत्तियां चबाने से टायफाइड, चेचक और पीलिया जैसे संक्रामक रोगों से बचाव होता है।

बालों के लिए: सूखी नीम की पत्तियों को मेहंदी, आंवला, रीठा और शिकाकाई के साथ मिलाकर बालों में लगाने से वे काले और मुलायम होते हैं, साथ ही डेंड्रफ भी दूर होता है।

शैंपू में उपयोग: लोहे के बर्तन में आंवला, रीठा, शिकाकाई, एलोवेरा और नीम की पत्तियों को रातभर भिगोकर उबालें। इसे छानकर ठंडा करके शैंपू की तरह इस्तेमाल करें।

तेल में उपयोग: 200 ग्राम नारियल या सरसों के तेल में 2 मुट्ठी नीम की पत्तियों का पेस्ट, आंवला, एलोवेरा और दानामेथी मिलाकर गर्म करें। ठंडा होने पर इस तेल से सिर की मालिश करें।

परहेज: नीम की पत्तियों और निंबोली का सेवन करने से एक घंटा पहले और बाद में कुछ न खाएं, अन्यथा लाभ नहीं मिलेगा।

कीटनाशक उपयोग: नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर नहाने से शरीर के कीटाणु दूर होते हैं। इनका पेस्ट बनाकर मुल्तानी मिट्टी, चंदन पाउडर और गुलाब जल के साथ चेहरे पर 20-30 मिनट तक लगाएं और फिर धो लें।

मच्छरों से बचाव: एक मुट्ठी सूखी नीम की पत्तियों को गोबर के कंडे के साथ जलाकर 15 मिनट तक धुआं करें। इस दौरान परिवार के लोग बाहर रहें। बाद में खिड़कियां और दरवाजे खोल दें।