पेट दर्द और त्वचा की समस्याओं के लिए घरेलू उपाय

पेट दर्द के लिए प्रभावी उपाय

पेट में दर्द के लिए हिंग का उपयोग एक प्रचलित घरेलू उपाय है। इसे पानी में घोलकर छोटे बच्चों पर लगाया जा सकता है। हिंग में एंटीऑक्सीडेंट, एंटिफंगल और एंटीवायरल गुण होते हैं। इसका उपयोग 1918 में स्पेनिश फ्लू के दौरान किया गया था और यह H1N1 के खिलाफ भी प्रभावी पाया गया। इस मसाले का उपयोग न केवल मौसमी बिमारियों से बचने के लिए किया जा सकता है, बल्कि यह पाचन को भी सुधारता है। यह मतली और पेट दर्द को कम करने में सहायक है, क्योंकि इसमें आवश्यक तेल और खनिज होते हैं। अजवाईन का पानी पीने से पाचन तंत्र को स्वस्थ रखा जा सकता है।

अदरक का महत्व

अदरक भी पाचन में मदद करता है, खासकर मानसून के दौरान जब भोजन से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। यह गले की खराश, सर्दी और खांसी के लिए एक प्रभावी उपाय है। अदरक में एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो फ्लू से लड़ने में मदद करते हैं। यह पाचन को उत्तेजित करता है और पेट दर्द को कम करता है।

त्वचा के लिए नींबू और शहद का फेस पैक

नींबू और शहद का फेस पैक त्वचा को चिकना और चमकदार बनाने में मदद करता है। नींबू एक प्राकृतिक ब्लीच के रूप में कार्य करता है, जबकि शहद त्वचा को हाइड्रेट करता है। इस पैक को बनाने के लिए एक चम्मच नींबू के रस में एक चम्मच शहद मिलाएं। इसे स्क्रब की तरह इस्तेमाल करने के लिए, आधा चम्मच नींबू के रस में एक चम्मच शहद और आधा चम्मच चीनी मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर हल्की मालिश करें।

मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल का फेस पैक

एक चम्मच नींबू के रस में तीन चम्मच मुल्तानी मिट्टी मिलाएं और कुछ बूंदें गुलाब जल डालें। यह मिश्रण चेहरे पर लगाकर सूखने दें और फिर साफ पानी से धो लें। इस फेस पैक का हफ्ते में एक बार उपयोग करने से अच्छे परिणाम मिलते हैं।

बेसन और नींबू का फेस पैक

एक चम्मच नींबू के रस में तीन चम्मच बेसन और एक चम्मच कच्चा दूध मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे पर लगाकर सूखने दें और फिर धो लें। यह फेस पैक त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और हाइड्रेट भी करता है।