पेट दर्द और त्वचा की समस्याओं के लिए प्रभावी घरेलू उपाय
पेट दर्द के लिए घरेलू उपाय
समाचार स्रोत: पेट के दर्द से राहत पाने के लिए हिंग का उपयोग एक प्रचलित घरेलू उपाय है। इसे पानी में घोलकर छोटे बच्चों पर लगाया जा सकता है। हिंग में एंटीऑक्सिडेंट, एंटिफंगल और एंटीवायरल गुण होते हैं। इसका उपयोग 1918 में स्पेनिश फ्लू के दौरान किया गया था और यह H1N1 के खिलाफ भी प्रभावी पाया गया। इस मसाले का सेवन न केवल बारिश के मौसम में बल्कि महामारी के समय में भी सुरक्षा प्रदान करता है। इसे पाचन को उत्तेजित करने वाला माना जाता है और यह मतली तथा पेट दर्द को कम करने में सहायक है, जो अक्सर कमजोर पाचन तंत्र के कारण होते हैं। अजवाईन का पानी पीने से पाचन तंत्र को स्वस्थ रखा जा सकता है।
अदरक का महत्व
अदरक भी पाचन में सहायता करता है, खासकर मानसून के दौरान जब भोजन से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। यह गले में खराश, सर्दी और खांसी के लिए एक प्रभावी उपाय है। अदरक में एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो फ्लू से लड़ने में मदद करते हैं। यह पाचन को उत्तेजित करने के साथ-साथ मतली और पेट दर्द को कम करने में भी सहायक है।
त्वचा के लिए फेस पैक
त्वचा की चमक बढ़ाने के लिए नींबू और शहद का फेस पैक बहुत फायदेमंद है। नींबू एक प्राकृतिक ब्लीच के रूप में कार्य करता है, जबकि शहद त्वचा को हाइड्रेट करता है। इस पैक को बनाने के लिए एक चम्मच नींबू के रस में एक चम्मच शहद मिलाएं। इसे स्क्रब की तरह इस्तेमाल करने के लिए आधा चम्मच नींबू के रस में एक चम्मच शहद और आधा चम्मच चीनी मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर हल्की मालिश करें।
तेल नियंत्रण के लिए फेस पैक
तेल नियंत्रण के लिए एक और प्रभावी फेस पैक बनाने के लिए एक चम्मच नींबू के रस में तीन चम्मच मुल्तानी मिट्टी मिलाएं। इसमें कुछ बूंदें गुलाब जल की डालें। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर सूखने दें और फिर साफ पानी से धो लें। इस फेस पैक का हफ्ते में एक बार उपयोग करने से अच्छे परिणाम मिलते हैं।
बाल हटाने के लिए फेस पैक
यदि आपके चेहरे पर बाल हैं और आप उन्हें हटाना चाहते हैं, तो नींबू और बेसन का फेस पैक उपयोगी हो सकता है। इसे बनाने के लिए एक चम्मच नींबू के रस में तीन चम्मच बेसन और एक चम्मच कच्चा दूध मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे पर लगाकर सूखने दें और फिर धो लें। यह फेस पैक हफ्ते में एक बार इस्तेमाल किया जा सकता है।