पेशाब रोकने के नुकसान और स्वास्थ्य टिप्स

पेशाब रोकने के दुष्प्रभाव

स्वास्थ्य समाचार: कई लोग पेशाब को लंबे समय तक रोकने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह आदत स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। यदि आप इसे नियमित रूप से करते हैं, तो यह किडनी से संबंधित समस्याओं का कारण बन सकता है।

2. पानी की कमी: जब हम पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं, तो शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिससे पेशाब में झाग और बदबू आने लगती है। यह पेट से जुड़ी बीमारियों का कारण बन सकता है। इसलिए, दिन में 8 से 10 गिलास पानी पीना आवश्यक है।

3. यदि पेशाब से बदबू आने लगे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। डाइबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो जीवन भर बनी रह सकती है। जब रक्त में शुगर की मात्रा बढ़ती है, तो किडनी से अधिक शुगर का स्त्राव होता है, जिससे पेशाब में अजीब गंध आती है। इसके अलावा, यदि आप अपने गुप्त अंगों की सफाई का ध्यान नहीं रखते हैं, तो इससे संक्रमण हो सकता है, और समय पर ध्यान न देने पर यह ओवेरियन कैंसर का कारण भी बन सकता है।