पैरों की बदबू से छुटकारा पाने के प्राकृतिक उपाय

बदबूदार पैरों की समस्या

हेल्थ कार्नर: बदबूदार पैर किसी के लिए भी सुखद अनुभव नहीं होते। यदि आपके पैरों से गंध आती है, तो यह आपके व्यक्तित्व पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। जब आप अपने पैरों को जूतों में बंद रखते हैं और वे पसीना बहाते हैं, तो यह बैक्टीरिया के लिए अनुकूल वातावरण बनाता है। आइए जानें, इन प्राकृतिक उपायों के माध्यम से आप अपने पैरों की गंध को कैसे दूर कर सकते हैं।

बदबूदार पैर किसी भी स्थिति में अच्छे नहीं लगते। हालांकि, पैरों की गंध को शर्मनाक कहना उचित नहीं है। किसी भी मौसम में, कोई भी व्यक्ति पसीने से तर पैर प्राप्त कर सकता है। यह समझना आवश्यक है कि गंध का कारण क्या है और आपके पैरों में पसीना क्यों आता है।

यदि आप पूरे दिन अपने पैरों पर हैं, तनाव में हैं, या हाइपरहाइड्रोसिस जैसी चिकित्सा स्थिति से ग्रसित हैं, तो आपके पैरों में पसीना आ सकता है। पसीने के कारण आपके पैर गीले हो जाते हैं, जिससे बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। यदि पसीना आपके जूतों में भिगो देता है और वे सूख नहीं पाते, तो इससे गंध उत्पन्न होती है।

जब आप अपने जूते उतारते हैं और उन्हें गर्म, अंधेरे या नम स्थान पर रखते हैं, तो बैक्टीरिया बढ़ते हैं। अगले दिन जब आप वही जूते पहनते हैं, तो भले ही आपने स्नान किया हो, आपके पैरों को फिर से गीले जूतों में डालने से बैक्टीरिया के लिए अनुकूल स्थिति बनती है। अत्यधिक पसीने के अलावा, खराब स्वच्छता भी गंध का कारण बन सकती है।

बदबू से राहत पाने के लिए, हल्के गुनगुने पानी में बेकिंग सोडा मिलाएं। अपने पैरों को इस पानी में 10 से 15 मिनट तक डुबोकर रखें। नियमित रूप से ऐसा करने से गंध कम होगी। यह पसीने के स्तर को सामान्य रखने और बैक्टीरिया को नियंत्रित करने में भी मददगार है।