पैरों की बदबू से छुटकारा पाने के प्राकृतिक उपाय

पैरों की गंध: समस्या और समाधान

हेल्थ कार्नर: बदबूदार पैर किसी के लिए भी सुखद अनुभव नहीं होते। यदि आपके पैरों से गंध आती है, तो यह आपके व्यक्तित्व पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। जब आप अपने पैरों को जूतों में बंद रखते हैं और वे पसीना बहाते हैं, तो यह बैक्टीरिया के लिए एक आदर्श वातावरण बनाता है। आइए जानें, पैरों से गंध को दूर करने के लिए कुछ प्राकृतिक उपाय।

पैरों की गंध एक आम समस्या है, जो किसी भी मौसम में हो सकती है। यह समझना जरूरी है कि गंध का कारण क्या है और पसीना क्यों आता है।

यदि आप दिनभर अपने पैरों पर हैं, तनाव में हैं, या हाइपरहाइड्रोसिस जैसी स्थिति से ग्रस्त हैं, तो आपके पैरों में पसीना आ सकता है। पसीने के कारण पैर गीले हो जाते हैं, जिससे बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। यदि पसीना आपके जूतों में समा जाता है और वे सूख नहीं पाते, तो गंध बढ़ जाती है।

जब आप अपने जूते उतारते हैं और उन्हें गर्म, अंधेरे या नम स्थान पर रखते हैं, तो बैक्टीरिया का विकास होता है। अगली बार जब आप उन जूतों को पहनते हैं, तो भले ही आपने स्नान किया हो, फिर भी बैक्टीरिया के लिए अनुकूल स्थिति बन जाती है। इसके अलावा, खराब स्वच्छता भी गंध का कारण बन सकती है।

बदबू से राहत पाने के लिए, हल्के गुनगुने पानी में बेकिंग सोडा मिलाएं और अपने पैरों को 10 से 15 मिनट तक उसमें डुबोकर रखें। कुछ हफ्तों तक नियमित रूप से ऐसा करने से गंध कम हो जाएगी। यह पसीने के स्तर को नियंत्रित करने और बैक्टीरिया को रोकने में भी मददगार है।