प्याज के छिलके: स्वास्थ्य के लिए अद्भुत लाभ

प्याज के छिलके के लाभ

प्याज के फायदों के बारे में तो सभी जानते हैं, लेकिन इसके छिलके के गुणों के बारे में कम ही लोग जानते हैं। प्याज का छिलका विशेष रूप से त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। इसके अलावा, यह खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हृदय रोगों से बचाने में मदद करता है। आइए, इसके फायदों के बारे में विस्तार से जानते हैं।

1. प्याज के छिलके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में अत्यंत प्रभावी होते हैं। इसके लिए, रातभर प्याज के छिलकों को एक गिलास पानी में भिगोकर रखें और सुबह इस पानी को छानकर पिएं। यदि पानी का स्वाद अच्छा नहीं लगता, तो उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर सेवन करें। इससे खराब कोलेस्ट्रॉल जल्दी कम होगा।

2. प्याज के छिलके कैंसर के प्रभाव को कम करने में मददगार होते हैं। इसके लिए, प्याज के छिलकों को पानी में उबालकर, उस पानी को छानकर ठंडा करके पिएं। इससे कैंसर सेल्स को खत्म करने में मदद मिलती है।

3. प्याज के छिलकों का सेवन करने से हृदय रोगों का खतरा कम होता है। इनमें एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा होती है, जो हृदय को स्वस्थ रखने में सहायक होती है।

4. प्याज के छिलकों में फ्लेवोनॉइड्स की प्रचुरता होती है, जो रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

5. प्याज के छिलकों में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो पेट की बीमारियों को दूर करने में सहायक होते हैं। यह पेट में होने वाले संक्रमण को भी खत्म करता है।