प्रकृति के साथ समय बिताने से तनाव कम करने का अनुभव साझा करतीं प्रतिभा रांटा

प्रकृति का महत्व

आज के तेज़-तर्रार जीवन में, विशेषकर मनोरंजन क्षेत्र में, तनाव एक सामान्य समस्या बन गई है। प्रतिभा ने कहा कि जब भी उन्हें अपने काम या जीवन में दबाव महसूस होता है, तो प्रकृति के पास जाकर उन्हें बहुत राहत मिलती है। चाहे वह पार्क में टहलना हो, हरियाली के बीच बैठना हो या ताज़ी हवा में सांस लेना हो, प्रकृति उन्हें सुकून प्रदान करती है।

उन्होंने यह भी बताया कि प्रकृति से जुड़ने से उन्हें अपनी सोच को स्पष्ट करने, ऊर्जा को पुनः प्राप्त करने और तनाव से राहत पाने में मदद मिलती है। पेड़-पौधों की शांति, पक्षियों की चहचहाहट और प्राकृतिक दृश्यों का अनुभव उन्हें वर्तमान में रहने और चिंताओं से दूर रहने में सहायता करता है।

प्रतिभा रांटा का यह अनुभव यह दर्शाता है कि तनाव से निपटने के लिए महंगे या जटिल उपायों की आवश्यकता नहीं होती। कभी-कभी, प्रकृति का सरल आलिंगन ही सबसे बड़ी राहत प्रदान कर सकता है। उनका संदेश उन सभी के लिए प्रेरणादायक है जो अपने जीवन में तनाव का सामना कर रहे हैं और राहत पाने के लिए प्राकृतिक तरीकों की खोज में हैं।